开车抽烟合法吗?怎样才能快速戒烟安全驾驶?

吸烟对有些“烟民”来说就像喝水吃饭一样平常。有些人为了安全在开车时减少了抽烟的数量,但也有少数人“烟不离手”。开长途的时候吸烟,堵车的时候吸烟,等红绿灯的时候吸烟,心情烦闷的时候也吸烟。那么开车抽烟扣分吗?戒烟最好的方法是什么?

事实上,“开车抽烟扣分”并非空穴来风。从控烟角度讲,按照《公共场所卫生治理条例》规定,公共交通工具为公共场所,属于“禁止抽烟”范畴;从交通法规上看,《中华人民共和国道路交通安全实施条例》的附件3中规定,机动车驾驶员在驾车时有吸烟行为的,扣2分。

首先必须承认,禁止机动车驾驶员在工作中抽烟,是出于交通安全的需要。因为开车时抽烟,势必影响驾驶员操控车辆。特别是公交车和出租车,是一个城市的文明符号,又是窗口服务行业,驾驶员不仅要带头禁烟,而且还积极劝阻乘客抽烟。

开车抽烟扣分吗?

其实,吸烟有害健康,禁止吸烟标志这些常识大家都知道,可是你可能不知道在车内吸烟危害更大,车内吸烟不但害人害己,伤财伤身,而且最严重可导致一氧化碳中毒。因为当车辆处于封闭状态时,汽车发动机运转本身就会产生一氧化碳等有害气体,这些气体会流入车体内,危害人体健康。若“烟民”还在这种情况下吸烟,那么,此时车内的一氧化碳的浓度会高达正常值的30倍以上,这样就会导致头晕、乏力、恶心等症状出现,严重的还可能发生中毒。

既然吸烟有这么多危害,我们来了解下如何戒烟。戒烟最好的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。

戒烟最好的方法

窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它,也许会使你抽烟的手有所退缩。

窍门2、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内,一天,一个月,一年,用这些钱奖励一下自己,买件华服,买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。

窍门3、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情,比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。

窍门4、抛弃消极的想法。憧憬一下没有烟草会使您的生活更美好,注意力不要放在戒烟有多么困难上。

窍门5、将您的所有烟蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中,每天看看以培养您对吸烟的厌恶感。

窍门6、不要携带烟草及其匹配物,将它放到不易取到的地方。丢掉所有烟草、打火机和其它吸烟用具。在家中和工作中创造一个干净清新的无烟环境。

窍门7、选择无烟环境。享受户外活动或者去禁止吸烟的场所,例如图书馆、博物馆、电影院、商店或者教堂。去餐馆吃饭,尽量选择坐在餐馆的无烟区。

窍门8、去看牙医,去除吸烟留下的牙癍,使您的牙齿保持洁白。

如果您实在戒烟困难,或者在生活工作中,香烟有时侯甚至能够为您带来一份合作合同。那么至少你要控制自己少抽点,抽好烟,因为劣烟比好烟对身体伤害重。