烟是有百害而无一利的东西

烟是有百害而无一利的东西

       经过广泛的宣传,越来越多的人知道吸烟危害健康,但还有不少人仍在“饭后一支烟,赛过活神仙”中陶醉。令人担心的是一些青少年不断加入烟民大军。

       吸烟对心脏、血管和胃危害极大,而它对人最大的威胁是致癌。日本一份研究材料认为,每天吸8.3支香烟的人,患癌症的危险性和广岛、长崎原子弹爆炸受害者受辐射致癌的危险性大致相当。假如每夭吸烟超过35支,患癌症的危险性就相似于距爆炸中心1公里左右的人。香烟对人的毒害是慢性的,从吸烟开始到发现肺癌,大约有20年左右,一旦发现,多已到了晚期。

       香烟对大脑的损害主要源自吸烟时所产生的烟雾。香烟烟雾中的一氧化碳含量约为1~5%。一氧化碳进入人体后和血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白在血液中的正常含量为0.5-2%,吸烟者可达2-15%,有的高达20%。

       碳氧血红蛋白升高会导致组织细胞缺氧。脑细胞缺氧必然降低大脑正常功能的发挥,吸烟也会使维生素C和维生素B12变得不足,所以吸烟能导致记忆力减退、注意力不集中、精神恍惚、失眠多梦等症。研究人员通过对射击成绩、记忆词汇和颜色分辨力进行的试验,证明抽烟者都不如不抽烟者。日本东京医科齿科大学的角田忠信认为,人抽一支香烟,主管形象思维的大脑右半球的机能就要停止四、五分钟。香烟虽能使人一时精神“兴奋”,但接着产生持久的麻痹作用,打乱了大脑皮层兴奋和抑制的动力平衡。所谓抽烟使人精神,其实只是错觉。吸烟的瞬间要深呼吸,使人感到好象大脑恢复了精神,但吸烟造成的脑缺氧却被忽视了。在集体场合,抽烟吐出的烟雾会被别人吸入体内,这就是被动吸烟。被动吸烟造成的危害一点也不比抽烟者轻。为了自己和别人的健康,实在应戒悼抽烟这一不良嗜好。