还在叨唠你的他戒烟吗?你out了

永远不要向吸烟者唠叨吸烟的事,这样可能会适得其反。对待吸烟者,态度一定要和蔼,但原则不能改变。如果你和你的姐妹都吸烟,那就建议你们一起戒烟吧。在你母亲戒烟的过程中,每天给她精神上的支持,并主动把饭菜端到她的床头上。告诉你的配偶,你们可以用戒烟省下来的钱好好地享受早已向往的假期。有的父母许诺孩子,会在他中学毕业时送他一辆车或支付他的大学费用,结果,孩子成功地戒掉了烟瘾。几乎每一个体能想出来的方法都值得一试。如果你能让吸烟者自己提出计划,效果会更好。下面这段对话不会让吸烟者有疏远感:我知道我应该戒烟,我都快喘不上气了。可是,我就是戒不掉。

        “嗯,有没有我能帮上你的?或许,我们可以一起去泡泡温泉?那里不允许吸烟。我们一起克服了很多困难,这一次我们也要一起度过。我希望能和你永远在一起。

       如果有人很努力地去戒烟,但是,没能成功,那么,请走近他,让他相信,戒烟并非是办不到的。很多吸烟者都经过数次努力,才成功戒烟。目前,又出现了一些新的戒烟方法,可能对他有所帮助。做好帮助的准备,并且告诉他,他能痛下决心积极戒烟,你为此感到骄傲。

       在吸烟者戒烟时,要努力发现他们需要什么样的帮助。不同的人需要的帮助也不同。一旦吸烟者戒烟成功,要为他庆贺,并继续给予支持。你可以通过很多方式来帮助他。如果他提议去一家烟雾缭绕的酒吧,那么,你不妨在家里给他制作饮料。如果他工作的场所是允许吸烟的,就鼓励他去寻找一家无烟的公司。如果他在复吸过程中需要帮助,就陪在他身边。如果他真的复吸了,就再一次提醒他,冰冻三尺,非一日之寒,戒烟急不得,不可能一蹴而就。告诉他,努力非常重要,可以说是生死攸关吧。