烟瘾就是将吸烟转为一种条件反射

烟草中的尼古丁,是不种嗜好毒,吸和后很会成瘾。苏联学者包高列夫根据巴甫洛夫的条件反射学说,解释吸烟的嗜好也是一种条件反射的表现。  

  有的人早晨一觉醒来就得吸烟,有的人在进食后没有吸烟就感到非常痛苦,有的人临睡前如不吸烟就辗转不能入睡,有的人在写作、看书时非吸烟不可,有的人在休息时一定要吸烟。这种的条件反射成形后,对于烟卷,包烟的纸壳、烟管、烟缸,甚至连烟字都是条件刺激因子,见到它们,就要引起吸烟的欲望。  

   吸烟成瘾后,也有的人会经一次或多次的戒烟,他们戒烟的原因不一:有的由于疾病,即因吸烟而引起的喉痛、支气管炎、哮喘等,有的由于爱人的劝告。这些人戒烟大多是成功的,但能够坚持到底的则属少数,当他们戒烟的原因消失时,又要破戒了。这是因为在我们的周围,吸烟的条件刺激因子太多的缘故;倘使本人意志不够坚定自然会死灰复燃了。
  
  尼古丁虽然是一种嗜好毒,但不能和鸦片、吗啡等相提并论。后者在戒除时要发生相当严重的禁断两句—即脱瘾现象。而烟草嗜好者戒烟时一般不会发生禁断现象,只可能有些轻微的头晕和胃肠障碍,没有什么痛苦,而且在一、二天后就完全消失了。有人认为用药品来戒烟比较好些,于是乎就有些药理学家研制用来戒烟的药品,在想吸烟时吞服一颗,以代替吸烟,以后逐渐减少,以至戒烟。但某些药物吞服后会引起头晕、恶心、呕吐、食欲不振等不良反应,并不强于干脆断烟,所以我们认为戒烟不必借助于某些药品,只要有决心和信心就够了。